Pentru 1 inmuiere - 1,5 linguri (16-17 grame) Timp de inmuiere - 8 ore Timp de germinare - 5-6 zile
Lucerna Vitamine: A, B, C, D, E, K, U Minerale: Ca, K, Mg, Cu, Fe, Zn, Se Germenii de lucerna sunt folositi in mod traditional in cazuri de demineralizare sau probleme cu unghiile casante sau parul fragil. Lucerna este, de asemenea, un excelent tonic general.
Trifoi Vitamine: B complex, A, C, E Minerale: K, Mg, Ca, Fe, Zn Germenii de trifoi rosu stimuleaza sistemul imunitar fiind antioxidanti puternici.
Ridiche roz (Trandafir chinezesc) Vitamine: A, B1, B2, C Minerale: K, Ca, Mg, S, P Germenii de ridiche de trandafir chinezesc sunt extrem de bogati in antioxidanti datorita continutului lor ridicat de antociane, ceea ce le da culoarea violeta.