Одно замачивание – 2-3 столовые ложки (20-25 грамм) Время замачивания – 8 часов Время проращивания – 4-5 дней
Бобы мунг Витамины A, B1, B2, B5, B6, B9, C, K Минералы K, Mg, Ph, Fe, Cu, Mn, Zn Проростки мунга регулируют обмен веществ, повышают выносливость организма, стимулируют рост мышечной массы, нормализуют гормоны, особенно в период менопаузы у женщин, благотворно влияют на плод во время беременности.
Розовый редис (Китайская Роза) Витамины: A, B1, B2, C Минералы: K, Ca, Mg, S, P Проростки редиса Китайская Роза чрезвычайно богаты антиоксидантами из-за высокого содержания антоцианов, которые и придают им фиолетовый цвет.
Фенугрек Витамины: A, B, D Минералы: Ca, Fe, K, P Проростки фенугрека улучшают пищеварение и являются отличными фортификаторами для мышечной системы. Они являются прекрасным средством для снижения веса, укрепления нервной системы, профилактики болезней простаты, анемии и всех случаев астении.